ビルドアップ走＋ペース走

マタドール坂西です！本日もお疲れ様でした。ビルドアップ入りはゆっくりなため楽じゃんと思いきや、だんだんきつくなっていきます。いつもと違う刺激が入りいい練習になってた雰囲気を感じました。ペース走とインターバルの間ですね。ペースもしっかりこだわりやれていました。素晴らしい👏1回1回の練習の質がどんどん上がっているように感じます。高められるようサポートしっかり怠らないように今後もしていけたらいいかなと考えています！7日は稲沢ぽかぽか温泉から30km走！お待ちしておりますね！8日はペース走です！頑張りま

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